Origen, prevención y tratamiento de calambres
Los calambres musculares afectan a la mayoría de las personas en cualquier momento de su vida, bien nocturnos por la edad avanzada (problemas vasculares), por ingerir medicamentos (diuréticos, anticonceptivos, falta de potasio, etc.) o por ciertas enfermedades (esclerosis lateral amiotrófica.) Los deportistas pueden sufrir calambres en un músculo durante o después de un ejercicio extenuante, como largos y arduos trayectos en bicicleta, un partido de fútbol, carrera de fondo, baloncesto, etc. El calambre es una contractura brusca, intensa, muy dolorosa, involuntaria y persistente de un músculo que provoca un acortamiento máximo con ausencia de elasticidad. Las causas de los calambres pueden ser múltiples pero siempre de fondo vascular (deficiencia del flujo sanguíneo, déficit en la salida de sangre venosa del músculo, etc.). Después de la competición habitualmente por deshidratación al haber excesivas pérdidas de líquidos (sodio, potasio y cloro). Generalmente, por la ocu