El manillar VII
Cómo regular el manillar: El manillar se calibra en función a dos planos distintos, uno a a partir de la altura y el otro, en relación a la distancia respecto del sillín. Para regular de manera adecuada el manillar existen un par de artificios: Altura: Ajustamos inicialmente el manillar un centímetro por debajo de la altura del sillín y realizamos una salida de prueba con la bicicleta. Esta salida debería ser algo parecida a una ruta de viaje, aunque con un par de horas es suficiente. Si sentimos que nos duele mucho el trasero o que perdemos capacidad de maniobra en la bicileta habremos descubierto que el manillar se encuentra situado en un punto demasiado alto. Si por el contrario percibimos dolor en el cuello , espalda, hombros, brazos o adormecimiento en los dedos de las manos entonces sabremos que el manillar se encuentra demasiado bajo. Distancia manillar – sillín: la regla general es que montado en la bicicleta tus brazos deben formar un ángulo de 90º con tu