¡Se puede realizar en cualquier ciudad del mundo!

El cultivo del intelecto y el cuidado del físico pueden combinarse en un sinfín de posibilidades. El «mens sana in corpore sano» lo proclamaron los griegos y lo promueven en Madrid La Casa Encendida y Pangea, que han englobado la pasión por la historia y por el ciclismo en una curiosa actividad. Cuatro recorridos en bici organizados conjuntamente recorren las entrañas de la capital fomentando el uso de transportes alternativos y descubriendo las memorias escondidas de la Villa y Corte

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Aprende a atar las correas de tus punteras

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Algunas veces he podido ver a lo largo de las rutas, a ciclistas que conducen sus bicicletas alternando el pedaleo con la aplicación de un "jalón" a las correas de las punteras de ambos pedales. Esto, a la par de absurdo, atenta contra la seguridad y el buen desempeño de la marcha del ciclista. Analizando la problemática se hizo notorio que el problema radicaba en la manera de instalar la correa por brida de sujeción de la puntera. En las siguientes fotografías verán como debe quedar asegurada la correa para evitar que se afloje mientras se va pedaleando. En esta fase es en la que generalmente se comete ele error, la correa debe pasar por la parte interna de la brida se sujeción y DE NINGUNA MANERA por la externa. Luego habrá de ser insertada en la ranura que se encuentra en la parte superior de la brida de sujeción. En ésta última imagen se aprecia claramente a la correa pasando por debajo del resorte de la brida y luego por la ranura de su part
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El freno de contrapedal

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Calculadora de presión con índice de temperaturas (GRATIS)

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