Entrenamiento en Altura V - La concentración


La concentración:

Las concentraciones en altura también tienen un factor psicológico, ya que requieren estar un periodo de tiempo importante en un lugar aislado y desconectado que no todos los deportistas soportan. “Para ser deportista te tiene que gustar tu trabajo, para nosotros es como unas vacaciones con un ambiente de risas y buen rollo. Una vez he entrenado, toca masaje, estiramientos o crioterapia [tratamiento con frío] que en la Sierra Peruana se hace mucho.

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